한 달에 두세 번씩 입안이 헐었습니다. 밥 먹을 때마다 찌릿하고, 뜨거운 국물은 아예 엄두도 못 냈습니다.처음엔 그냥 피곤해서 그러려니 했는데, 반복되다 보니 이건 단순한 피로 문제가 아니라는 걸 느꼈습니다. 구내염, 제대로 알고 관리하지 않으면 삶의 질이 꽤 크게 떨어집니다.원인과 증상 : 왜 이렇게 자꾸 입안이 헐까요?구내염이 생기는 원인을 피로 하나로만 보는 분들이 많은데, 실제로는 훨씬 복합적입니다. 구강 점막(口腔粘膜)이란 입안을 감싸고 있는 얇은 조직을 말합니다. 이 점막은 면역력, 영양 상태, 수면, 스트레스 등 여러 요인에 민감하게 반응하기 때문에,한 가지만 무너져도 쉽게 염증으로 이어집니다.저도 처음에는 단순히 야근이 겹친 주에만 생기는 줄 알았습니다. 그런데 쉬는 날에도 나타나더라고요...