솔직히 저는 처음에 오십견인 줄 전혀 몰랐습니다. 어깨가 뻐근하면 "좀 쉬면 낫겠지" 하고 넘겼는데, 어느 날부터 팔이 머리 위로 올라가지 않더군요. 오십견은 단순한 근육통과 달리 방치할수록 관절이 굳어져 회복이 더 어려워지는 질환입니다. 제가 직접 겪으며 배운 것들을 여기에 솔직하게 담았습니다. 오십견 증상, 처음엔 어떻게 느껴지나요?처음에는 정말 그냥 피로가 쌓인 줄만 알았습니다. 어깨가 좀 뭉치고 팔을 들면 찌릿한 느낌? 그 정도였거든요. 그런데 며칠이 지나도 나아지지 않고 오히려 점점 심해졌습니다. 팔을 뒤로 돌리거나 머리 위로 올리는 동작이 어느 순간부터 눈에 띄게 불편해졌고, 급기야 머리를 감는 것도 힘겨워졌습니다.오십견의 의학 명칭은 유착성 관절낭염입니다. 여기서 유착성 관절낭염이란, 어깨 ..