폐가 약해지면 비염, 아토피까지 연달아 흔들릴 수 있다는 말, 들어보셨습니까? 저도 처음엔 반신반의했습니다. 그런데 환절기마다 코가 막히고 재채기가 쏟아지던 시절을 떠올려보니, 유독 잠을 못 자거나 스트레스가 심했던 때와 딱 겹쳤습니다. 호흡기 건강이 생각보다 훨씬 넓은 범위에 영향을 준다는 것, 이 글에서 제 경험과 함께 짚어보겠습니다.면역력의 핵심은 폐에 있다면역력 하면 보통 장 건강이나 영양제를 먼저 떠올리기 쉽습니다. 그런데 폐야말로 외부 공기와 직접 맞닿는 첫 번째 방어막입니다. 폐는 단순히 산소를 들이마시는 기관이 아니라, 호흡 과정에서 유해물질과 세균을 걸러내는 물리적 필터 역할도 함께 합니다. 여기서 폐의 방어 기전과 밀접하게 연결된 개념이 바로 점막 면역(Mucosal Immunity)입..